Kategoriarkiv: Information

You have a unique song

I had to share this with you. It blows my mind! What a gift, your own song. I wish to meditate to receive my children’s songs. I’m sure it’s possible!! 🎵🎶🎵


De Los Rodriguez Alphz
5 March at 14:04 ·
Of all the African tribes still around today, the Himba tribe is one of the few that counts the birth date of the children not from the day they are born nor conceived but the day the mother decides to have the child.
When a Himba woman decides to have a child, she goes off and sits under a tree, by herself, and she listens until she can hear the song of the child who wants to come. And after she’s heard the song of this child, she comes back to the man who will be the child’s father, and teaches him the song. When they make love to physically conceive the child, they sing the song of the child as a way of inviting the child.
When she becomes pregnant, the mother teaches that child’s song to the midwives and the old women of the village, so that when the child is born, the old women and the people gather around him/her and sing the child’s song to welcome him/her. As the child grows up, the other villagers are taught the child’s song. If the child falls, or gets hurt, someone picks him/her up and sings to him/her his/her song. Or maybe when the child does something wonderful, or goes through the rites of puberty, then as a way of honoring this person, the people of the village sing his or her song.
In the Himba tribe there is one other occasion when the ”child song” is sang to the Himba tribesperson. If a Himba tribesman or tribeswoman commits a crime or something that is against the Himba social norms, the villagers call him or her into the center of the village and the community forms a circle around him/her. Then they sing his/her birth song to him/her.
The Himba views correction not as a punishment, but as love and remembrance of identity. For when you recognise your own song, you have no desire or need to do anything that would hurt another.
In marriage, the songs are sung, together. And finally, when the Himba tribesman/tribeswoman is lying in his/her bed, ready to die, all the villagers that know his or her song come and sing – for the last time that person’s song.

Excerpt from a story. Photo saved from Pinterest.

SPRING EQUINOX – Planting your seeds, designing your inner or outer garden…

We did a family collage for spring equinox for the first time! Ok, so ”we” is a bit exaggerated 😁 It was mostly me and Edith. Albin worked to replant some of our beautiful plants, also important! And Edgar cheered us on in his chair… no, he was mostly angry-crying because he wanted to play on the ground instead. Anyways, we made this and I’m impressed by the result. It was a nice thing to do together!

🌱 So what are the seeds you are inwardly or outwardly planting in your garden? It’s a great time to really listen inwards and plant those seeds. What are your inner dreams? Don’t hold back, no limits. You are worthy of all the abundance you can imagine, and more! 🌱

 

JULKLAPP: Meditation med fokus på hjärtat


Jag har spelat in en meditation med fokus på hjärtat. Den är 14 min lång ca och passar väldigt bra när det är mycket som händer runt omkring. Den gör att du kommer tillbaka till dig själv, ditt center – hjärtat – och kan fortsätta dagen förankrad i din egen kraft och unika vibration. Eller om du lyssnar innan du går och lägger dig så hjälper den även att slappna av och varva ned innan du somnar.

Kom ihåg att meditation egentligen bara betyder avslappning. Gör dig bekväm och hitta gärna ett ställe där du kan vara själv. Det är allt du behöver för att fylla på med energi och hitta tillbaka dig själv.

 

Another one in English:

Creative and therapeutic expression

Never knowing what the next colour or shape is, just drawing what comes to me. Sometimes I write what the shapes, forms and colours mean afterwards and I’m always amazed what comes through. Often it’s like the pen just flows and phrases come floating up to the surface… My own therapy sessions… #diy ;) #inspiration #theraputic #expression #jannasyoga

Grymmetur!

Det här hände idag!! 🙌🙏☺️🎉🐣🐥

Vilken avslutning på helgen. Hade verkligen inte förväntat mig detta. Öppnade instagram nu innan jag skulle somna (ska sluta med mobil i sängen….) och hade fått flera kommentarer. Har inte lagt ut ngt så trodde det var spam! Men så har jag vunnit ett vackert mala från underbara @yogia.se 🌸 Totalt överraskad! Är så tacksam och glad! 🙏🦋

 

De små underverken – mitt 2017 + lite yoga

Detta är mitt 2017. ❤️

Men yogan är viktig för mig och jag vill dela med mig av allt jag upplever och inspireras av, speciellt som nybliven mamma efter två graviditeter. Därför erbjuder jag PT yoga och Intuitivt kroppsarbete fr.o.m. april hemma hos mig. Till hösten kommer jag ha några klasser men endast dagtid. Kanske blir det gravidyoga och lite mamma-baby yoga. Vi får se… :)

För att boka PT yoga eller Intuitivt kroppsarbete, skriv till jannawellander@gmail.com eller ring 0763370676.

Månfaser enligt Rudhyar

I Rudhyar’s modell så innebär 1) Nymånen en fas av tillkomst, som processen eller perioden mellan befruktning och födelse i livmodern. Sedan följer en tillväxtperiod med rotning och grundning  som kallas 2) Crescent. En kris kopplat till ditt åtagande, uppdrag eller engagemang sker kring det 3) Första kvartalet. Anpassning och kamp för överlevnad är kopplad till 4) Gibbousfasen. Med 5) Fullmånen och piken av månljus kommer just upplysning, klargörande och/eller blomstring som sedan följs av pollinering och spridning av kunskap i den s.k. 6) Disseminatingfasen. Under det 7) Sista kvartalet uppkommer en förtroendekris – att tvivla på om frukten eller fröet för nästa cykel verkligen förberett. Den sista fasen kallas 8) Balsamic och passar för att släppa taget om det som behöver ”komposteras” – ruttna bort”. Denna fas innebär en frigörelse av fröet inför nästa cykel.

Intimacy with the Moon