Kategoriarkiv: Kul


Från och med imorgon tar ‪#‎jannasyoga‬ semester och är borta från all social media fram till 7:e augusti. Kan nås via mail; jannawellander@gmail.com samt på telefon. Nummer finns på hemsidan (jannasyoga.se). Höstkurserna startar v.35 och sista anmälningsdag är en vecka innan kursstartsdagen. Mer info finns också på hemsidan. Jag ser fram emot att träffa er igen i höst!

glad sommar

Tired but happy


At home. Tired but happy!! Last week of my yoga courses Embrace and Flourish with the Feminine. It’s been a journey, in ouselves and with each other. It has been a pleasure traveling with you all! 🛫🛬

It’s the end of one chapter but in January another chapter is waiting to be opened, to be read and explored. The only thing we know now is that it has to do with the heart!

I’m so grateful that there exists this ”place” where I can explore life through my body. Where I can ask questions that change perspectives, that opens up. A place that makes me see all the ways I’m hindering my life to flow so I have a chance to choose another way. A place where I have space to surrender back into the flow (doesn’t always work :)). This place cultivates unconditional love, authenticity and integrity among all other things you can imagine. It cultivates what you wish for, your intention, your truth. 

This place is called yoga. 🙏💜🙏

Albin’s Lunch Boost for Green December Yum’s Christmas Calender



So, this turned out to be a real project. We wanted to do a stop motion film but couldn’t get the right format so I filmed my computer. :) Finally, it is ready!

This is my husband’s recipe and it is usually he who makes the juices In this family so he gets the credit.

2 green apples
2 oranges
3 big carrots

You can mix this first to give to your children if they don’t like all ingredients but save some carrots for the kale!

Now add:
Green kale
The rest of the carrots (mix to get it down with the kale)
2 Green paprika
Ginger (as much as you like)
Lime (also the amount you prefer)

Enjoy! 💚🍏💚

#Jannasyoga will be back with a new recipe on the 9th of December. Until then you get to enjoy loads of goodness from the other lovely ladies. Tomorrow it is

Green December Yum

green december yum

Under december månad gästar jag i Green December Yums julkalender. Varje dag från den 1:a till den 24:e december läggs det ut en smoothie/juice för att vi under denna vintermånad ska få i oss extra mycket vitaminer, mineraler och andra godsaker. Det blir en energiboost och denna sida inspirerar med recept och motivation. Jannasyoga kommer bidra den 4:a och 9:e december. Titta in på Facebook och följ sidan Green December Yum!

Are you honouring your heart’s desire? – Workshop nu på lördag 28 nov

28 NOVEMBER 2015

Are You Honouring Your Heart’s Desire?


How does your upper body support you and how do you support your upper body? – FOKUS på teknik i yogapositioner som engagerar överkroppen, speciellt våra axlar.

En tre timmar lång workshop där vi arbetar igenom hela kroppen med extra fokus på axlar, överarmar, bröstkorg, bröstrygg och nacke. Allt kring ditt hjärtchakra. 💛

Allt praktisk info du behöver veta: http://jannasyoga.se/yoga-med-mig/workshops/

Favoritposition under fullmånen


Som jag skrivit i ett tidigare inlägg så har den senaste perioden präglats av ett virrvarr av känslor, upplevelser, tidsomställning, familjerelationer och aktiviteter, vilket är oerhört kul, men som också tar energi så nu har jag behov av att ta det väldigt lugnt. Läs mer