Experiment

Kände mig extra kreativ idag så jag har experimenterat med musik, bild och filmtempo.

Yogaflöde för att bygga upp styrka i axlar och core samt djup stretch i höftböjarna. Bygger upp för att kunna göra kunna göra Hanumanasana (spagat) i Pincha Mayurasana. Första steget: Hålla balansen i Pincha Mayurasana. Andra steget: Trilla över när jag försöker komma till Hanumanasana. Tredje: Träna. Fjärde: Träna ännu lite mer. Femte: Flyga! ;-)

Det känns verkligen som man flyger när man hittar in rätt i en position. När man är upp och ner är det extra tydligt. När du hittar mittlinjen i kroppen så känns det som att kroppen lyfter av sig själv. Det är samma känsla som när du gör en perfekt smash i tennis, eller drive i golf (som jag kommer ihåg det :-)). Du kände knappt att bollen träffade racketen/golfklubban – det bara sa ”pouf”.

Nu flyger vi tillsammans!

”Give the ones you love wings to fly, roots to come back and reasons to stay.” ― Dalai Lama XIV

Det kan vara lika viktigt för dig själv – Ge dig själv vingar att flyga, rötter att komma tillbaka till och anledningar att komma tillbaka.

IMG_5188 - Version 2   IMG_5189 - Version 2

2 reaktion på “Experiment

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *