Information, Inspiration, Kul, Positioner

Veckans position #6 -> Månadens utmaning!

VECKANS POSITION med jannasyoga.se En liten ändring till veckans utmaning. Namnet ändras till veckans position då veckorna inte innebär särskilt utmanande positioner i sig, utan ämnar att leda till en utmanande position. Därmed blir det veckans position och månadens utmaning (tidigare peak position). Ursäkta förseningen. Denna position kommer en dag för sent men jag hoppas att… Läs mer Veckans position #6 -> Månadens utmaning!

Information, Inspiration, Kul, Positioner

Veckans utmaning #5

Hej! Onsdagen är här och ger dig veckans utmaning #5 med jannasyoga!! Peak positionen Peak positionen för månaden (till nästa nymåne) är Brygga (Urdhva Danurasana), som du kan ha läst i nyhetsbrevetet som jag skickade igår. Brygga kan vara riktigt tungt för axlar och armar. Armbågarna, knäna och fötterna vill gärna falla ut till sidan. Det är svårt att sträcka armarna… Läs mer Veckans utmaning #5