Etikettarkiv: jannasyoga

De små underverken – mitt 2017 + lite yoga

Detta är mitt 2017. ❤️

Men yogan är viktig för mig och jag vill dela med mig av allt jag upplever och inspireras av, speciellt som nybliven mamma efter två graviditeter. Därför erbjuder jag PT yoga och Intuitivt kroppsarbete fr.o.m. april hemma hos mig. Till hösten kommer jag ha några klasser men endast dagtid. Kanske blir det gravidyoga och lite mamma-baby yoga. Vi får se… :)

För att boka PT yoga eller Intuitivt kroppsarbete, skriv till jannawellander@gmail.com eller ring 0763370676.

Mamma och Pappa – TACK!

Igår var fars dag och dessutom min mammas födelsedag. En dag att fira mina båda föräldrar som har gjort ett sjukt bra ”jobb” med tanke på hur svårt det är att vara mamma respektive pappa.

Jag gick med en online-kurs där man skulle meditera på modern och fadern (inte bara sina egna men generellt dessa ”energier” eller roller). Väldigt intressant och det som jag först och främst fått ut är en sådan tacksamhet till dem. Det har inte varit någon enkel barndom alltid men mina föräldrar har verkligen gjort det bästa de kunnat:
– Jag är och har varit så älskad.
– De är och har varit känslomässigt närvarande.
– De är och har varit där om jag behöver prata.

TACK Jan och Lena samt alla andra nära och kära som guidat mig genom barndomen.

Fördjupningsyoga HT 2016

Den 31:e augusti startar fördjupningsyoga på samma tid och plats som föregående termin – @yogagbg i Guldheden kl 17:30-19:00. Varmt välkomna!! 💛
Max 8 deltagare
8 ggr totalt
”Early-bird” rabatt 300kr om du anmäler dig innan 15:e augusti!
Mer info på http://jannasyoga.se/yoga-med-mig/klasserkurser/

fordjupning

(Fattas ett J i fördJupning – jag vet grr… :))

Yogakurs Fortsättning

Den 30:e augusti startar fortsättningsyoga i Fräntorps folkets hus. Välkomna!!
Tid: 17-18:15
Max 12 deltagare
10 ggr
”Early-bird” rabatt 300kr om du anmäler dig innan 15:e augusti!
Mer info på http://jannasyoga.se/yoga-med-mig/klasserkurser/

 fortsattning

Yogakurs Nybörjare

Den 29:e augusti startar nybörjaryoga i Fräntorps folkets hus. Varmt välkomna!!
Tid: 17-18:15
Max 12 deltagare
10 ggr
”Early-bird” rabatt 300kr om du anmäler dig innan 15:e augusti!
Mer info på http://jannasyoga.se/yoga-med-mig/klasserkurser/

nyborjare

Fransk start på morgonen

Croissant aux amandes 😋  Älskar att gå till la Boulangerie som start på dagen, eller den lokala marknaden på onsdagarna. Sådant som man verkligen uppskattar med Frankrike – nybakat & lokala produkter. Njuter av de sista dagarna i Strasbourg. 🇫🇷🇪🇺❤️

croissant

Att älska sig själv – villkorslöst

i-fell-in-love-with-the-world-in-you-soul-quote

Kan du älska dig dig själv även när du inte tycker du är ”värd” det? Även när du betett dig fegt, dåligt, avundsjukt, svartsjukt? 

Är din kärlek utan villkor?


Villkorslös kärlek

Den finns i varje andetag.
I hjärtat som slår.
I blodet som forsar runt i kroppen.
in och ut. runt. runt.
I ögonen som blinkar.

Släpp kontrollen och
luta dig in i din egen kropp.

Det är din gåva.
Din människa.
Din kropp.

Villkorslös kärlek.