Etikettarkiv: koncentration

Två stående balanser – Vrksasana och Utthita Hasta Padangushthasana B

Stående balanser är inte mina favoritpositioner. Där får jag verkligen jobba med mina tankar, rädslor och koncentration. Det är som att varje gång en balansövning kommer så säger en liten röst ”oh shit, nu kommer den…!”. Den rösten har att göra med erfarenhet. Jag har ofta känt och känner mig fortfarande vinglig i vristerna. Jag har inte hittills kunnat hålla ben-balanser särskilt länge. Det dåliga självförtroendet som skapats i just dessa positioner handlar om rädslan att misslyckas. Jag ska minsann visa mig stark och stabil… Om jag inte håller balansen så känner jag mig därför svag. Läs mer