Flöden, Information, Inspiration, Kul, Positioner

TACK för igår!

Det var ett kul sista flöde på selflove-temat! En av positionerna vi jobbade med var #astavakrasana (de översta fotona). Den kommer vi inte göra nästa flöde men jag rekommenderar att fortsätta öva hemma. Här är ett bra litet klipp från Kino McGregor – https://youtu.be/QDfqM33mVlg. (Du kan ha foten både över och under, spelar ingen större roll).… Läs mer TACK för igår!