Etikettarkiv: sol

Sommarflöde, sol och bad + rabatt på höstkursen!

Detta flöde är riktig sommar – sol, bad, brygga, bikini. Låten också… (gammal goding :))
Jag är så tacksam för att ha ett ställe som Kammartäppan att åka till. Idylliskt!

Det är fortfarande sommar men för att planera lite framåt så börjar snart höstterminen och jag erbjuder en helt egen yogakurs baserad på Anusara elements (klassisk hathayoga, blandning av flow och stillastående med biomekaniska principer. Klasserna kommer dessutom bygga på Brené Brown’s bok ”The Gifts of Imperfection”. Det finns en nybörjarvänlig kurs och en lite mer avancerad. Om du anmäler dig innan den 31 juli (på onsdag) får du 300 kr i rabatt!

Max platser i varje klass: 12 personer.
Start: 4 september (13 gånger totalt)

Läs mer på http://jannasyoga.se/yoga-med-mig/

MUSIK:
Brimful Of Asha (Norman Cook Remix) by Cornershop

DSC_1762

Måninspirerat flöde – Bjud in månens svalkande och lugna kraft

Du behöver alltid båda krafterna – sol/måne, värme/kyla, glädje/sorg, stark/svag, sött/salt… Du kan inte bara välja det du tycker bäst om. Kroppen och sinnet behöver balans. Yin & Yang. Lagom är bäst. ;-) 

Jag har aldrig känt mig speciellt påverkad av månen. Jag har i alla fall aldrig relaterat det till månen. Nu läste jag precis om varför man inte ska yoga vid nymåne och fullmåne här (enligt vissa yogatraditioner): http://www.yoga-abode.com/node/800. Denna artikel säger att månen påverkar människor på samma sätt som den påverkar jorden. Teorin är att människokroppen består av 70% vatten och därför påverkas vi på samma sätt som havets ebb och flod. Måncyklarna bestäms av månens position i relation till solen. Fullmåne uppstår när solen och månen är i opposition och nymåne när den är i konjunktion. Både solen och månen har en dragningskraft (gravitation) på jorden. Läs mer