Etikettarkiv: utmana rädsla

Upp & Ned

 

 

Att byta perspektiv och låta tyngdkraften verka tvärtemot vad den brukar. Det är bland annat vad vi gör när vi gör positioner såsom handstående, huvudstående och underarmstående. Det är läskigt, fysiskt tungt och tekniskt svårt. När man är upp och ned så fungerar inte musklerna på samma sätt helt plötsligt. Man kan liksom inte få dem att spänna sig som man vill. Det krävs förstås träning och vana för att vänja kroppen och hjärnan vid att vara upp och ned. Sedan måste du veta nycklarna till balansen.

Läs mer