Information, Inspiration, Kul, Tankar

WomanCode-dieten blev en artikel i Aftonbladet!

Såhär lyder titeln och introduktionen till artikeln: — ”DIETEN GJORDE HENNE FRISKARE – OCH GRAVID” Janna, 32, testade att äta efter menscykeln Ät efter dina hormoner och bli ditt bästa jag. Tusentals kvinnor världen runt har redan provat den omtalade dieten. Janna Wellander, 32, kände sig både piggare och friskare – och blev gravid. – Jag… Läs mer WomanCode-dieten blev en artikel i Aftonbladet!

Information, Tankar

Kroppsideal, min ”mat-historia” och att leva i samklang med sin menscykel

Kroppsideal – det har vi hört förut Alla har vi något förhållande till mat. Det tar ofta en hel del energi, vilket är ironiskt. Mat som ska ge energi, bokstavligen. Av egen erfarenhet (alltså inget jag kan bevisa vetenskapligt) så har många kvinnor ett negativt förhållande till mat. Det börjar påverka fler och fler män också, vilket inte… Läs mer Kroppsideal, min ”mat-historia” och att leva i samklang med sin menscykel